中年夫妻如何永葆青春延缓房事衰老

花老猫 · 发表于 2015-2-7 21:24:50

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　　人到中年以后，激素水平逐渐下降，加之工作和生活的压力加大，对性的能力也逐渐失去了信心，表现为性的反应减弱，性生活的次数也有所减少。

　　近来，好多中老年夫妇因为为性的反应减弱，性生活的次数也有所减少而产生了消极和烦躁情绪，从而影响了家庭的和谐。如何延缓性的衰老，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，还应做到以下几点：

　　1. 保持健康的心理状态性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。

　　2. 对自己的性功能充满自信要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老!然而，女性过了25岁以后，身体就开始衰老。女性早衰最根本的原因是卵巢的衰老。卵巢是女性衰老变化过程中的主导器官，它决定着女性的内分泌系统功能，关系着女性的容颜盛衰，女人想要达到推迟衰老目的，日常生活中作好卵巢保养是最直接也是最有效的方法。

　　3.要有强烈的进取心奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。

　　4. 经常参加体育锻炼因为体育锻炼增强了体质，所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行，使下肢得到锻炼，而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系。

　　5. 保持适当的性生活禁欲过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。像适当的使用一些女性专业保养品——美国恩艾，也能有效的让私处回春!恩艾对调节补充女性雌激素分泌，加速新陈代谢，清除体内毒素沉积，有效改善和预防各种妇科问题，保持女性生理健康态等，亦有很好的保养调理作用!

　　6.注意适当增加营养可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

　　7.注意保持外表的年轻化可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻，外表的年轻有助于保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。可想要彻底的赶走衰老，还得从根源上下手，要知道一般的保养品只能达到“治标”，却难以达到“治本”的效果。而女性衰老的来源就是卵巢的早衰，只有保养好卵巢才能抵抗衰老侵袭。现今诸多卵巢保养方法中，专家们最为推崇的就是使用成分天然的卵巢保养品——恩艾，通过将恩艾置入女性私处的方法，让其在子宫、卵巢深处直接发挥效力，从而达到最佳的养护效果。

　　8.讲究科学的生活方式不吸烟、不酗酒、不过度疲劳。起居有时，饮食有度，保持充足睡眠。

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丽人撰稿人

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