刘嘉玲斗艳姚晨 大龄女性保养胸部有秘诀

超强性能

刘嘉玲一身黑色长裙，胸前坦荡露沟，优雅气质油然而生。一旁的姚晨也是身着大方雅致的连衣裙，凹凸有致。作为明星中资历老的女演员他们对于性感拿捏当然是很准，在制造性感这条路上当然是信手捏来啦。

刘嘉玲在出席活动上露性感乳沟，妩媚优雅，无论从她的脸上还是身上都看不出已经有50岁了。

预防胸下垂

1.选一款合适的内衣。从医学角度上，给白领丽人们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将乳房托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起乳房不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治乳房下垂其实作用并不是十分显著。

2.姿势调整。职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部；睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧；多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的乳房下垂。

3.乳房运动。 在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防乳房下垂。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

4.多吃美胸食物。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

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